SPORTIFS

L'activité sportive est essentielle pour maintenir un bon état de santé. Mais qu'on soit professionnel ou amateur, beaucoup de facteurs peuvent entrainer des déséquilibres amenant à des troubles musculo-squelletiques liés à la pratique d'un sport : 
- Mauvaise réception lors d'un saut
- Non maitrise du geste

- Changement d'équipement ( ex : nouvelles chaussures)

- Equipement non adapté

- Développement asymétrique de la masse musculaire du fait de la pratique d'un sport lui aussi asymétrique

- Chocs et traumatismes répétés (attaque du pied sur le bitume lors de la course, chute sur le terrain de rugby, pratique des pointes pour les danseuses...)

 

Le sportif doit être à l'écoute de son corps, il ne doit pas dépasser ses propres capacités physiques afin de pouvoir pratiquer le plus longtemps possible.

Quand consulter* ?

 

  • Lors de tendinites

  • Après une blessure  (une entorse, une fracture, une déchirure musculaire, une élongation...)

  • Pour améliorer ses performances, l'ostéopathie optimisant la mobilité du corps.

  • Pour préparer son corps à l'effort avant une compétition ou à un effort physique plus intense qu'habituellement

  • Pour limiter l'impact d'un sport asymétrique sur le corps (Ex : Tennis)

  • Pour faciliter la récupération après un effort 

  • Douleurs lors de l'activité sportive

*Cette liste est non exhaustive, pour plus de renseignements rapprochez vous de votre ostéopathe.

Ostéopathie pour les séniors

N°ADELI : 35 00 0424 8

N° Siret : 814 278 578 00012

 2015 par ©Marion DAUMOINX.

Marion Daumoinx

Ostéopathe

42 Boulevard de Metz - 35700 Rennes

Tél : 06.63.70.12.38